Körperarbeit

Warum Körperarbeit?

Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig.

Die Körpersprache ist die elementarste Sprache der Menschen.
Sie enthüllt unseren Charakter und offenbart unsere Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle.

Jeder Gedanke, jedes Gefühl hat unmittelbar Auswirkungen auf unseren Körper.
Hormone werden ausgeschüttet, die Aktivität des Kreislaufsystems und unserer Drüsen werden angeregt oder gedrosselt,
unsere Motorik wird in Bewegung versetzt oder verlangsamt.
Gleichzeitig können wir aber auch umgekehrt durch unseren Körper wieder Einfluss
auf unser Denken und unser Gefühlsleben nehmen.
Körper und Seele beeinflussen sich immer gegenseitig.

Körperhaltung und Mimik zeigen

• unsere Momentane Verfassung
• unsere Prägung (z.b. Vater und Sohn haben den gleichen Gang)
• unsere Haltung und Einstellung (z.B. wie gehe ich auf etwas zu)

Gesund sein ist, ganz sein, heil sein

Ich verstehe Heilung als Ganzwerden, Sich-Selber-Werden.
Wir können von jeder Seite her Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen.
Gefühle: Tao-Yoga, Tanz, Musik, Freunde...
Gedanken: Kinesologie, Coaching, Gespräche, Schreiben...
Körper: Körperarbeit, Bewegung, Atem, Ernährung...

Ziele der Körperarbeiten:

• Verspannungen lockern, Energien wieder zum Fliessen bringen.
• Atemfreiraum geben, Leichtigkeit, Beweglichkeit fördern.
• Ausgleich von Leere (Bedürftigkeit / Kälte) und Fülle (Verspannung / Hitze).
• Integration von "abgespaltenen Körperteilen", Trauma-Arbeit.
• Eingeschlossene oder blockierte Emotionen befreien.
• Achtsamkeit schulen, Körpergefühl entwickeln, Körpersprache hören und verstehen lernen, Intuition und Selbst-Vertrauen stärken.
• Liebevolle Selbstverantwortung fördern.

Meine Vorstellung....

....ist, dass wir aus den Weiten des Universums in die Materie, unseren Körper inkarnieren (Involution), um mit ihm uns wieder in den Ursprung, das All-Eins, ins Licht (um einige Umschreibungen zu nennen) zu entwickeln, entfalten (Evolution) und um mit ihm die Schönheit dieses Erdendaseins zu geniessen.

Wie wir unsere persönliche Evolution erleben, ist oft von unserer inneren Haltung, Einstellung abhängig. So sagt das 1. physikalische Gesetz "Energie folgt der Aufmerksamkeit" aus, dass wir unser Leben kreieren können mit der Kraft unserer Gedanken.
Sehe ich meine Krise oder Krankheit als Freundin, die mich in meinem nächsten Entwicklungsschritt begleitet, verliert sie viel von ihrem Schrecken...

Vielleicht gehen unsere Gedanken eines Tages dahin, wo es kein Leid, kein Mangel und keine Not mehr braucht und wir miteinander "das Leben feiern" ☺

Hier möchte ich auf einen interessanten Artikel hinweisen von W. Rappenecker, über das Verständnis von Krankheit:
"Was ist eigentlich Gesundheit - und was Krankheit? Wilfried Rappenecker (Schule für Shiatsu)"
Artikel: www.schule-fuer-shiatsu.de